PROF° MARCOS MANZANO

    Para Verderi (2001) o envelhecimento desafia qualquer definição principalmente o envelhecimento biológico, o envelhecimento não é meramente uma passagem de tempo, mas sim um aculo de acontecimentos biológicos decorrentes do tempo.

    Em um estudo realizado por Verderi (2002) foi feito um relato sobre os grupos de terceira idade, e neste estudo fica explicito que esses grupos são formas de unir as pessoas de idade avançada classificando-as de acordo com suas características e limitações.

    Para Salvador (2004) o envelhecimento faz com que o organismo funcione de forma diferenciada e o corpo torna-se menos flexível, os movimentos são mais lentos com perda da agilidade, as articulações vão perdendo a mobilidade e elasticidade, os ossos ficam mais fracos, ocorre uma deterioração do aparelho bronco pulmonar, gerando um comprometimento de todo o sistema respiratório, o aparelho cardiovascular também sofre diminuição de sua capacidade, ocasionando várias patologias decorrentes dessa situação.

    Chephard (2003) citado por Hashizumi e cols (2004) afirma que o envelhecimento está associado a uma variedade de limitações físicas e psicológicas, em conseqüência deste fato torna-se muito difícil para estes indivíduos desempenharem certas ações, tornando-os incapacitados para o desempenho de atividades físicas, comprometendo assim sua qualidade de vida.

    Com o passar do tempo a nossa aparência vai se modificando devido às mudanças físicas, ocorre um ganho de gordura e também perda de massa muscular, perda de estatura e de postura e devido às essas mudanças surge à insatisfação gerando em muitos casos a depressão (VERDERI, 2002).

    De acordo com Verderi (2002) a terceira idade é um período onde se deixa a vida ativa e passa para a condição de aposentado, gerando assim muitos conflitos visto que o individuo terá de se adaptar com uma vida muito menos ativa.

Caracterização da dança e suas finalidades

    A dança é um tipo de modalidade que vem se desenvolvendo cada vez mais, conquistando assim mais pessoas que se encantam por seus movimentos graciosos e precisos.

    Robatto (1994) citado por Leal e Haas (2006) relatam que a dança pode ter seis funções; auto-expressão, comunicação, diversão e prazer, espiritualidade, identificação cultural, ruptura e revitalização da sociedade. Ainda completam citando que a dança tem um forte caráter sociabilizador e motivador, seja em par ou sozinho seja idoso ou criança, seja homem ou mulher ao dançar todos se sentem bem.

    Para Garaudy (1980) “dançar é vivenciar e exprimir, com o máximo de intensidade, a relação do homem com a natureza, com a sociedade, com o futuro e com seus deuses”.

    Garaudy (1980) ainda completa dizendo que a dança não é apenas uma arte, mas também um modo de viver ou ate mesmo um modo de existir, onde se interliga o aspecto da vida cotidiana como, religião, trabalho, festas. A dança representa o modo de viver e ver o mundo.

    Nanni (1995) descreve que a dança é uma expressão harmônica e universal, ou seja, é uma das raras atividades humanas em que o homem se encontra totalmente ligado ao corpo, espírito e coração.

Contribuição da dança para uma melhor qualidade de vida na terceira idade

    Grandes são as limitações que surgem com o passar dos anos, desta forma a dança tem surgido como instrumento potencializador para melhorar a qualidade de vida em idosos.

    Segundo Rezende (2003) citado por Hashizumi (2004) e cols a dança como atividade física ajuda a garantir a independência funcional do individuo através da manutenção de sua força muscular, principalmente de sustentação, equilíbrio, potencia aeróbica, movimentos corporais totais e mudanças no estilo de vida.

    A dança, neste contexto contribui para que o tempo possua uma ação mais branda nos indivíduos, amenizando as dificuldades enfrentadas por pessoas em idades mais avançadas.

    Para Pereira (2003) apud Hashizumi (2004) e cols é importante que o idoso experimente a existência de suas articulações, o limite de sua força juntamente com o prazer de extravasar suas emoções e seus sentimentos, visto que na terceira idade os indivíduos tornam-se muito reprimidos e limitados.

    De acordo com Hashizumi (2004) e cols os benefícios gerados pela dança são inúmeros, contudo deve haver um conhecimento especifico do professor das limitações de cada aluno presente, pois a terceira idade é considerada um grupo de risco onde se deve trabalhar com extrema segurança.

    Para Caldas (2003) a dança como atividade física ajuda a garantir a independência funcional do individuo através da manutenção da sua força muscular.

    Segundo Otto (1987) apud Salvador (2004) a dança se manifesta entre as atividades físicas aeróbicas como umas das mais alegres, onde todos podem participar não havendo restrições e nem contra-indicações.

    Okuma (1998) citado por Salvador (2004) acha que a dança é a melhor opção para indivíduos da terceira idade, pois é uma atividade realizada em grupo facilitando a integração e fortalecimento das amizades, com superação de limites físicos, diminuindo assim as angustias e incertezas que os cercam este grupo durante a vida cotidiana.

Considerações finais